La séance en groupe
La thérapie de groupe
Les groupes nous enrichissent. Ils sont un excellent moyen d’avancer en découvrant que nos problématiques sont aussi celles des autres. Sur des thématiques communes, je vous propose des ateliers pour nous retrouver et partager nos expériences dans l’écoute et la bienveillance.
Par le biais d’exercices, de tests, de jeux de rôles, de mises en pratique, d’échanges et de séances de relaxation, vous avancerez progressivement vers un mieux être dans votre vie.
Les stages
Affirmation et estime de soi
Reprendre confiance en soi et en ses capacités. Apprendre à s’aimer par la prise de conscience de ses qualités individuelles, de son environnement sensoriel, par l’affirmation de ses besoins, de ses demandes, de ses refus afin d’améliorer sa relation à soi et aux autres.
Gestion des émotions
En prenant conscience de nos pensées, nous pouvons apprendre à mieux gérer nos émotions. Ce stage permet de travailler sur les pensées et croyances limitantes génératrices d’émotions désagréables telles que la peur, la tristesse ou la colère.
Les valeurs
Connaître ses valeurs, c’est apprendre à se connaître soi-même. Nos valeurs sont nos moteurs dans notre vie, elles conditionnent nos choix, notre façon de voir le monde mais lorsque ces valeurs deviennent obsessives, elles peuvent alors générer des blocages et nous empêcher d’avancer.
Les séminaires et conférences
Séminaires Bien-Être
Dans un environnement apaisant, en pleine nature assistez à des conférences, des ateliers, des soins du corps (cours de yoga, massages) et de l’esprit (thérapies).
Conférences Bien-Être
Prise de parole sur des thématiques bien-être pour aider les individus à mieux vivre avec eux-mêmes et avec les autres.
Les stages
Découvrez tous les tarifsTarif sur demande
Groupe de 6 personnes minimum. Ateliers sur différentes thématiques (affirmation de soi, estime de soi, gestion des émotions, valeurs …). Échanges et ateliers pratiques.
Les séminaires et conférences
Découvrez tous les tarifsTarif sur demande
Séminaires et conférences en cours de création.
À venir