La séance d’hypnothérapie
Le déroulement de la séance.
La séance commence par un moment d’échange et de libération de la parole. Il s’agit d’un premier accompagnement thérapeutique à l’issue duquel nous définissons votre objectif.
Cet entretien va servir à créer la séance d’hypnose, il va vous permettre de bénéficier d’une séance personnalisée en fonction de ce qui aura été dit.
Je vous accompagne ensuite pour entrer dans un état agréable d’hypnose vous permettant d’élargir votre niveau de conscience. Cet état vous permet de trouver en vous les ressources pour accéder à un changement bénéfique en lien avec votre objectif.
Cette séance vous aide à éliminer vos blocages qui vous empêchaient jusqu’à aujourd’hui d’atteindre cet objectif tout en vous permettant de prendre conscience de vos ressources, d’y accéder et de pouvoir les développer dans votre vie.
À noter :
Suivant les problématiques à traiter, un premier rendez-vous thérapeutique est parfois nécessaire au préalable d’une séance d’hypnose.
L’accompagnement se fait à votre rythme.
Le nombre de séances est variable selon la personne et la demande. En moyenne il faut compter 3 séances.
Parfois une seule séance suffit.
Thérapie par l’hypnose
Gestion des émotions. Anxiété, stress, peurs limitantes, colère, agressivité, tristesse… Comprendre ses émotions c’est aussi se connaître, s’accepter pour être en accord avec soi-même et mieux vivre.
Augmenter sa confiance en soi. Renforcement de l’affirmation et de l’estime de soi. Apprendre à vous respecter, à vous aimer. Avoir confiance en vous c’est aussi mieux vous connaître pour exprimer vos besoins, faire des demandes, des refus, pour vous aider à mieux communiquer avec autrui pour améliorer aussi vos relations.
Vaincre ses addictions. Tabac, alcool, nourriture.
Mincir. Apprendre à s’accepter, se sentir mieux dans son corps et aller vers son poids forme.
Troubles du sommeil. Comprendre la cause. Alléger les pensées, calmer l’anxiété, s’apaiser.
Atténuer les douleurs chroniques. Aide à la gestion de la douleur. Comprendre les émotions associées à cette douleur et retrouver la maîtrise de son corps et de son esprit.
Améliorer sa vie relationnelle (couple, famille, amis, collègues). Gestion des conflits. Apprendre à communiquer de façon authentique pour améliorer son rapport à l’autre. Travailler sur l’acceptation de l’autre.
Accompagnement des enfants et adolescents. Difficultés scolaires, stress lié aux examens, peurs envahissantes, choc émotionnel…
Accompagner la maternité. Accepter et mieux vivre un parcours difficile de désir d’enfant, préparer positivement la grossesse, l’accouchement et le lien à l’enfant, gérer ses émotions.
Accompagnement au changement. Changement professionnel, personnel, rupture amoureuse...
Aide à l’atteinte d’objectifs. Accompagnement à la préparation des examens, aux prises de parole, à des enjeux importants (professionnels ou personnels). Révéler vos ressources et vous aider à les développer.
Se libérer des blocages. Travail sur les croyances limitantes qui empêchent d’avancer.
Le tarif pour une séance d’hypnothérapie
Découvrez tous les tarifs
100 € la séance dure 1h30
Cette séance d’hypnose est une séance sur mesure en lien avec la problématique de l’individu. Elle nécessite, au préalable, un premier rdv thérapeutique afin de créer une séance la plus adaptée à l’individu.